Dentro de nuestra sociedad, el sexo durante la regla está fuertemente estigmatizado. Algunas piensan que el sexo durante el período es increíble, mientras que otras se enferman solo de pensarlo. En este blog, estamos hablando de todos los beneficios y riesgos del sexo menstrual, así como de consejos y trucos para tener sexo alucinante durante la menstruación.

Pero primero, ¿por qué la gente tiene sexo durante el período?

En pocas palabras, los períodos pueden ponernos cachondos. Durante la menstruación hay un aumento de los cambios hormonales, especialmente con la hormona testosterona. La testosterona aumenta durante la menstruación, lo que puede causar un aumento de la libido.

El aumento del flujo de sangre al piso pélvico y los genitales también ayuda a aumentar la excitación sexual durante la menstruación. Una mayor circulación sanguínea en estas áreas puede hacerlas más sensibles y congestionadas. Esta circulación sanguínea adicional conduce a la estimulación, lo que desencadena la excitación.

¿Cuáles son los beneficios del sexo menstrual?

¡El sexo durante la regla puede aliviar los calambres!

Un gran síntoma que ocurre durante la menstruación son los calambres. Los calambres durante la menstruación ocurren porque el útero contrae sus músculos para desprenderse del revestimiento uterino.

¡Un remedio natural para los calambres son los orgasmos! Durante un orgasmo, los músculos del útero también se contraen y se relajan. Esta sensación de liberación asociada con los orgasmos a menudo alivia los calambres menstruales.

En segundo lugar, como comentamos en el blog nacional de orgasmos, los orgasmos liberan endorfinas, unas sustancias químicas maravillosas que nos hacen sentir bien. Las endorfinas son los analgésicos naturales producidos por su cuerpo. Esta liberación de analgésicos naturales de nuestro cuerpo también puede aliviar el dolor asociado con los cólicos menstruales.

¡El sexo menstrual puede hacer que tus periodos sean más cortos!

Como comentamos anteriormente, cuando tienes un orgasmo, los músculos del útero se contraen y se relajan. Este movimiento de liberación puede ayudar a descargar más revestimiento uterino. Estas contracciones musculares mque ocurren durante los orgasmos ayudan a limpiar el contenido de su útero, lo que puede conducir a un flujo más ligero y potencialmente a un período más corto.

¡El sexo durante la regla puede aliviar el dolor de cabeza!

En un estudio realizado con 800 pacientes con migraña y 200 pacientes no seleccionados con cefalea en brotes, los investigadores descubrieron que el sexo puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Los datos sugieren que la actividad sexual puede conducir a un alivio parcial o completo del dolor de cabeza. Aunque los investigadores no pudieron concluir por qué se demostró que el sexo era útil para aliviar los dolores de cabeza, especularon que la oleada de endorfinas durante el sexo actúa como un analgésico natural.

¡El sexo durante la regla proporciona una lubricación natural!

No es ningún secreto que la sangre menstrual puede actuar como un lubricante natural para el sexo. ¡El aumento de la secreción asociado con la menstruación es la forma en que nuestro cuerpo produce lubricante! Este lubricante adicional también hace que el sexo menstrual sea más cómodo.

¡El sexo durante la regla puede ser más placentero!

Durante la menstruación, nuestras hormonas están a toda marcha. Los cambios hormonales intensos que ocurren durante su período son los que comúnmente causan cambios de humor o una mayor irritación.

Sin embargo, este aumento de hormonas, específicamente el estrógeno y la testosterona, puede conducir a una excitación y sensibilidad intensificadas. ¡Esta sensibilidad adicional puede hacer que el sexo menstrual se sienta tan bien y aumentar las posibilidades de orgasmo! Y después de cubrir todos los beneficios de ograsmar tu período, ¿por qué no intentarlo si el orgasmo está más cerca?

El sexo menstrual ayuda con la intimidad

Esta declaración no está respaldada por la ciencia, pero tener sexo durante el período puede ser una actividad profundamente vulnerable para la mayoría de las personas. La vulnerabilidad expresada durante el período sexual puede conducir a una mayor intimidad. Más intimidad a menudo conduce a una relación mejor y más cercana.

Nuevamente, esta declaración no es infalible, pero tener sexo durante el período y ser vulnerable puede tener un impacto positivo en una relación.

¿Cuáles son los riesgos del sexo menstrual?

Como cualquier tipo de actividad sexual, los dos mayores riesgos son el embarazo y las infecciones de transmisión sexual (ITS) 

Espera, ¿puedes quedar embarazada durante tu período? ¡La respuesta corta es sí!

La posibilidad de quedar embarazada durante su período es baja pero no es cero. Aunque es poco común quedar embarazada durante su período debido a la menor probabilidad de ovulación, algunas personas pueden tener ciclos menstruales más cortos o irregulares. Si tiene un ciclo menstrual corto, su riesgo de quedar embarazada durante su período es mayor.

Además, los espermatozoides pueden permanecer vivos en el tracto reproductivo hasta por cinco días, según la Asociación Estadounidense del Embarazo. Esto significa que la fertilización entre un óvulo y un espermatozoide puede ocurrir mucho después del sexo menstrual.

La mejor manera de evitar el embarazo es incorporar métodos anticonceptivos como el DIU, el implante, los anticonceptivos orales y, por supuesto, el uso de preservativos.

Otra preocupación acerca de tener relaciones sexuales durante su período es el riesgo de transmitir una infección de transmisión sexual (ITS). Algunas ITS, como el VIH o la hepatitis, viven en la sangre, por lo que pueden propagarse a través del contacto con la sangre menstrual infectada. Además de estos virus, las ITS también se transmiten a través del intercambio de fluidos corporales.

Usar condones cada vez que tiene relaciones sexuales puede reducir el riesgo de propagar o contraer una ITS.

¿Consejos para tener sexo durante el período?

Ahora que conocemos los beneficios y riesgos del sexo durante el período, estas son algunas de las mejores maneras de tener sexo durante el período para disminuir el desorden:

¡Deja una toalla o una manta sexual!
¡Dejar una toalla hará que las sábanas se manchen menos! También ayuda a aliviar el estrés de ensuciar, haciendo que la experiencia sea más placentera. Si tienes una a mano, colocar una manta sexual que crea una capa impermeable, absorbente cómoda sobre tus sábanas es otra excelente manera de evitar el desorden.


¡Usa un condón!
¡Usar condones durante el sexo menstrual es una forma increíble de evitar el embarazo y las ITS, así como una fácil limpieza! El condón actúa como una barrera contra el sexo menstrual en la piel, por lo que un rápido deslizamiento crea una limpieza rápida.

¡Ponte un guante de látex!
¡Al igual que un condón, usar un guante de látex durante la digitación puede resultar en una limpieza fácil y rápida! ¡Todo lo que tienes que hacer es tirarlo a la basura cuando hayas terminado!


¡Prueba un dique dental!
Si estás interesada en probar el sexo oral durante el sexo menstrual sin complicaciones, ¡intenta usar un dique dental! Un dique dental es una pieza delgada de látex que se coloca sobre la vulva durante el sexo oral para reducir los riesgos de ITS. Utilizándolo para el sexo oral durante la menstruación, actúa como una barrera entre la boca de usted o su pareja y la sangre potencial, y reduce el riesgo de ITS, ¡un woohoo dos en uno!

¡Mantén una toallita húmeda o toallitas húmedas junto a la cama para limpiar después!
¿Terminaste? ¡Genial! ¡Toma algunas toallitas para limpiar rápidamente y tíralas!


¡Esperanza a la ducha!
¡Tener sexo en la ducha o en el baño elimina inmediatamente el desorden del sexo menstrual! TEl agua corriente puede ayudar a eliminar el flujo menstrual a medida que aparece. ¡Tomar una ducha juntos después del sexo menstrual es otra excelente manera de limpiar y continuar teniendo intimidad!

¡Coge esos juguetes!
Si usted o su pareja no quieren tener sangre menstrual en la piel, ¡tomen un juguete sexual! Dejar una toalla y agarrar el consolador, el conejo o el vibrador es una excelente manera de participar en la actividad sexual con una interacción mínima de piel con piel. Diablos, incluso puedes probar la masturbación mutua con un juguete sexual mientras tu pareja se masturba para tener sexo muy erótico, divertido y con poco tiempo.

Nota: ¡no hay nada de malo en tener sexo durante el período como lo harías en cualquier otro momento! ¡Las lavadoras y secadoras existen por una razón! ¡Estos consejos son solo para aquellos que quieren disminuir el desorden por preferencia personal!

¿Qué tal si te masturbas en tu período?

¡Masturbarse durante su período tiene los mismos beneficios que tener relaciones sexuales en pareja durante su período! Los beneficios de tener un orgasmo en tu período son efectivos durante el juego en pareja y en solitario. Si estás interesada en masturbarte durante el período sin desorden, prueba usar juguetes sexuales, una toalla, toallitas húmedas o explorar en la ducha.

¡Ahora ve a buscar sangre! (o no) ¡depende de ti!

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Emerson Karsh es un educador, escritor y creador de contenido sexual y perverso independiente. A Emerson le encanta escribir sobre todo lo relacionado con el sexo y la sexualidad para ayudar a educar, desestigmatizar y promover el sexo positividad. Su sueño principal es convertirse en una educadora sexual certificada con un enfoque en la perversión para ayudar a aquellos a experimentar una vida sexual más saludable, segura y placentera. Emerson fundó y administra la cuenta educativa Kink de Instagram, @thekinkeducator.

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